Tauche in die transformative Kraft des Atems ein.
Timo Nause, zertifizierter INTESOMA Breathwork-Lehrer und Atem-Coach, lädt Dich zu einer geführten Atemreise ein, die Körper und Geist in Einklang bringt.Nach einem kurzen Warm-up zum Ablauf und den Grundprinzipien des „Transformative Breathwork“ begleitet Dich Timo achtsam in eine kraftvolle Atemreise.
Durch den verbundenen Atem öffnet sich der Raum, um im Körper gebundene Energie wieder ins Fließen zu bringen, Spannungen zu lösen und emotionale Prozesse auf natürliche Weise zu vollenden. Im Anschluss bleibt Zeit für ein sanftes Wiederankommen, Integrationstipps und einen gemeinsamen Sharing-Circle, um das Erlebte zu verankern. Der Fokus des Abends liegt ganz auf Deiner Erfahrung, auf Deinem Atem, Deinem Körper und dem, was sich durch Dich zeigen möchte.
Die Session eignet sich sowohl für Einsteiger:innen als auch für Erfahrene und lädt Dich ein, in einem geschützten Rahmen tief mit Dir selbst in Kontakt zu kommen, Altes loszulassen und innere Klarheit zu gewinnen.
KONTRAINDIKATIONEN
Atmungssitzungen können intensive Erfahrungen sein. Bitte vergewissere Dich vor der Buchung, ob Du seelisch und körperlich dafür geeignet bist.
